對于國外的朋友和家人來說，圣誕節假期本來是一段充滿愛意，神奇的時光，但它們也可能令人難以承受。今天，我們將討論一些可以做的事情，這些事情可以大程度地減少壓力并享受為假期做準備的過程。如果您有我們不想要的建議，請與我們分享。我們很想知道您為假期做準備的策略。

       1.創建雜貨清單

       假期做飯似乎令人生畏。提前計劃整個菜單，并為您所需的所有食材創建全面的雜貨清單。完成清單后，檢查一下食品儲藏室和櫥柜，并劃掉您已經擁有的所有物品。到處都是一瓶香料，到處似乎只有幾美元，但這些錢總和您的終假期預算差不多。列出清單時，請不要忘記服務所需的東西。美的塑料盤子，一次性銀器，餐巾紙等。

       2.事先準備一些菜

       許多事情要等到圣誕節那天才能完成，但是有些物品可以提前煮熟或烘烤。餅干，布朗尼蛋糕甚至餡餅都可以提前烘烤并在圣誕節包裝。如果您打算為朋友，同事或鄰居提供一些烘焙食品，您可能希望為此在假期前另外制作一批。

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       3.創建禮物清單

       假期中壓力大的部分之一可能是創建禮物清單并購買其中的所有物品。先，仔細寫下所有需要購買物品的人的名字。對此要認真考慮，并包括老師，鄰居和員工這樣的人。包括所有人，甚至包括小孩子，因為他們將在下一步中將您的預算考慮在內。在您完成這份綜合清單之前，您甚至無法開始為自己設置預算。

       4.設定預算

       現在，您的禮物清單已經完成，請回顧每個人并為他們的總購物量創建預算。當您到達末尾時，計算總數，看看這個數字是否適合您。如果不是，請返回并相應調整單個預算。好增加一點緩沖以允許稅收或價格波動。保持預算是減輕假期壓力的簡單方法之一。

       5.集體討論禮物的想法

       有了預算，就可以為每個人集思廣益。在線查詢價格，以確保您的預算大致在預算之內。知道您要為每個人購買的商品會大大減少您花在購物上的時間。您甚至可以在線購買一些物品，從而節省大量汽油。

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       6.創建商店清單

       雜貨清單和禮物創意清單完成后，使用它們列出您需要去的商店清單以及每個商店需要的物品。當您從一個很棒的清單開始時，您可以確保不必多次回到同一家商店即可獲得所需的一切。

       7.確保您有足夠的禮物包裝

       糟糕的是，在圣誕節前夜熬夜并且用完包裝紙，膠帶或薄紙就沒了。庫存很多這些物品。如果有剩菜剩飯，您可以在第二年隨時使用。當涉及禮品包裝時，您應該具有：

       剪刀，透明膠帶，包裝紙，絲帶和蝴蝶結，禮品標簽，禮品袋，服裝盒，沙皮筆。

       8.預留準備日

       為客人準備房子是一項艱巨的任務。安排一天您可以用來清潔，布置家具，布置圣誕樹和裝飾品以及準備客房。當您急于完成工作時，壓力水平會迅速升高。當您有一整天要完成所有工作時，它的步伐要輕松得多。

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       9.尋求幫助

       如果您在假期在家中接待朋友和家人，請不要害怕尋求幫助。如果有人問你可以帶些什么，給他們分配一些小東西，這些東西會讓你的生活輕松。飲料，甜點和小菜都是您可以交給他人的所有東西。

       10.放假后的第二天放松身心

       假期終于結束了，您將獲得完全放松的一天。計劃低調的一天，并享受與家人共度的時光。以緩慢而緩慢的速度進行清理，不要對自己施加太大的壓力以使您的房屋過快恢復正常。歸根結底，重要的是圣誕節假期本身，而不是送什么禮物或提供什么食物。祝您圣誕節快樂，心情舒暢。